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ワキガの原因に何がある?

 
ワキガの原因を調べている画像

ワキガ原因って一体なにがあるのでしょうか?

脇から放つ嫌な臭いを放置してしまえば、周りにも迷惑をかけてしまいます。

そうなれば、コミュニケーションが上手くとれなくなってしまいますよね。

なので、今すぐにでもわきが対策をしたいとろでしょう。

ですが、その前にワキガの原因について考えてみたいと思います。

そもそも、ワキガの原因や要因ってなにがあるのか?

自分でできる対策ってなにがあるのか?


など。

これらについて解説しています。

この症状で悩む方は、先ずは、ワキガの知識を身につけるようにしましょう。


わきがの主な原因とは?


わきがの主な原因には一体なにがあるのか?

これは・・

アポクリン腺から出る汗

にあると思ってください。

汗自体は無臭ですが、問題は、アポクリン腺の汗に含まれる成分です。

どんな成分が含まれるかと言えば・・・

・脂質・タンパク質・糖質・アンモニア

など。

これらの成分が皮膚表面にある常在菌によって分解されると、あのワキガ特有のニオイとなってしまいます。

そして、同時に皮脂が混ざり合うことで、よりきついニオイになります。

また、エクリン腺から出る汗ですが、これは水と塩分となっていてニオイはないのですが、わきが体質の方は、この汗が蒸発する際、アポクリン腺から出る汗のニオイと一緒に広が全身が臭ってしまいます。

他にも、ワキ毛がある人は、そこに汗が溜まり、雑菌と混ざることで、ニオイが強くなることもあります。

これが主なワキガの原因となります。


ワキガは遺伝も関係している?


次にワキガの原因ですが、遺伝も関係していると言われています。

※詳しくはワキガと遺伝の関係のページで解説で!


遺伝する確率ですが・・・

両親のどちらか片方の場合は、約50%

両親共になっている場合では、約80%


このような感じで高い確率で遺伝すると考えられています。

もちろん、遺伝的な要素は変えることができませんので、その他の部分を見直していくことがワキガ対策に繋がります。

人によっても発症する時期は違いますが、思春期に症状がでてくることが多いと言われています。

しかし、その多くは、思春期を過ぎるとニオイが気にならなくなるようです。

なので、もし、ニオイが気になってきたら、デオドラントなどを使いニオイを抑えるようにしてください。


生活習慣の乱れも原因?


ワキガの原因を説明している

ワキガの原因は、生活習慣の乱れも考えられます。

例えば・・・

運動不足なっている
食生活が乱れている
ストレスが溜まっている


など。


運動不足について


わきがは、運動と食事に大きく関係しているので運動不足になっている方や食生活が乱れている人は気をつけてください。

運動不足が続くと、普段の生活の中で汗と一緒に老廃物も分泌されて、体臭もきつくなりますので運動してなるべく汗をかくことがポイントです。

運動に関していえば、お勧めするのは、有酸素運動です。

ウォーキングや軽めのジョギング等を行い、できるだけ汗をかく習慣をつけるといいと思います。

一回に行う時間は、30分以上、できれば、週に4日は、有酸素運動を行うといいですね。

無理のない範囲で運動を行うようにしましょう。


食生活について!


次に食事ですが、普段、肉中心の食生活をしているような人は、ニオイがきつくなるので、わきがの原因になります。

人によっては、お肉が中心の食生活の方もいるでしょう。

ですが、ワキガ対策のことを考えるなら、肉ばかり食べるのではなく、魚や野菜もしっかりと食べることが大切です。

お肉に含まれる脂肪を多く摂るとわきがの臭いも強くなるので、どうしてもお肉を食べたいと言う人は、なるべく脂肪分を避けるようにしてください。

他にもニオイをきつくする食品としては、チーズや牛乳などの乳製品がありますので、食べ過ぎには注意してください。

食生活は、毎日のことなので、わきがが気になる人は、この機会に見直すようにしましょう。


ストレスについて!


ワキガの原因には、ストレスもあるので注意が必要です。

仕事で過度にストレスを溜めてしまう方もいると思いますが、そんな方は体を休ませるようにしましょう。

でも、なんでストレスがあるとわきがになるのか?

それは、自律神経と大きく関係があります。

自律神経には、交感神経と副交感神経があるのですが、ストレスを受けると交感神経が働きます。

副交感神経は、リラックスしている時に作用するので、このバランスが崩れてしまうとわきがの臭いがきつなると言われています。

ですので、ストレスを感じやすい人は、早く休むようにして体調を整えることが大事です。

わきがを酷くしないためにも、ストレス対策を考えてください。

その他にも、原因としては、不清潔も挙げられます。

例えば、同じシャツを何日も来ているような人やお風呂にあまり入らないような人は、論外です。

ニオイに関することなので、わきがの人は、普通の人以上に気をつけるようにしてください。

普段から清潔にして、わきがには、専用のデオドラント等で対策するようにしましょう。


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