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ワキガを予防する生活習慣について!

 
女医の画像
ワキガ対策について解説!

ワキガを予防するにはどんなことを気をつければいいのか?

それには、ワキガになる原因を考えると分かりやすいです。

具体的には・・・

遺伝に関する先天的な部分

生活習慣など後天的な部分


この2つに分けることができます。


はじめの遺伝に関しては、先天的なものですので、これは自分ではどうすることも出来ません。

しかし、生活習慣など後天的な部分は、自分で見直すことができます。

例えば、タバコやアルコール、そして臭いのある食べ物など、これらは体臭の元になります。

ですので・・・

禁煙したり、アルコールの飲みすぎを注意する。

臭いのある食べ物などを食べ過ぎないことが大事です。


もちろん、これらは自分の意思で止めたりすることができるので、ワキガの予防と対策に繋がるわけですね。


清潔にすることが大事!


次にワキガの予防から考えると常に清潔にすることは重要なポイントです。

ワキ汗をかくと、その雑菌がが繁殖して、ニオイをきつくしますので、出来る限りキレイに保つことがワキガの予防になります。

これは、制汗剤やワキガ対策クリームなどが役立ちます。

ちなみにワキ毛を脱毛すれば雑菌の繁殖を抑えることできるので効果的と言われています。

この場合、女性は、エステで永久脱毛してもらえばいいですが、男性の方は、抵抗があるかもしれませんね。

いずれにせよ、ワキ汗をかきやすい体質の人や汗を多くかく人は、特に清潔にすることを意識するようにしてください。

また、汗をかいてそのまま放置ではなく、シャツを取り替えたり、ワキガ対策クリームを使うなどして、周りに迷惑をかけないようにしましょう。



その他のワキガ対策について!


ワキガの予防や対策には、その他にも次のようなことを意識するといいです。

・ホルモンバランスの乱れ
・ストレスの溜め過ぎ
・睡眠不足


など。

ホルモンバランスが乱れたり、ストレスが多い方や睡眠不足の方は、ワキガになる可能性がありますので注意が必要です。

ワキガ予防や対策を考えているなら、規則正しい生活習慣を送るようにしましょう。

出来る限り、良い体調になるように意識することがワキガの予防になりますので、生活習慣が乱れている人は、出来る限り見直してみてください。

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